STIKES Dirgahayu Samarinda

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia (p = 0,789), dapat disimpulkan, bahwa Kualitas tidur pada lansia tidak dipengaruhi secara signifikan oleh aktivitas fisik yang dilakukan. Kualitas tidur pada lansia kemungkinan dipengaruhi oleh faktor lain seperti kondisi kesehatan, usia, lingkungan tempat tidur, serta kondisimental dan emosional. Dengan demikian, diperlukan upaya berupa edukasi kesehatan serta penyusunan aktivitas fisik yang tepat agar membantu meningkatkan kualitas tidur para lansia.